femme sur un rocher dans la nature
Voyage
Pression au travail, famille pesante, besoin de changement, on vous propose cinq voyages en mode «retraite» à essayer lors de vos vacances.
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Déco
Arty, cosy ou rétro: ces récents établissements sont des mines d’astuces déco pour notre intérieur.
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terrasse toit met genève gens nuit verres
En Suisse
Avec la voûte céleste comme décor, les rooftops nous font prendre de l’altitude et, quand le lac s’invite au spectacle, on frise le septième ciel!
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Coup de cœur sportif: la danse libre, pour vraiment se lâcher

Si vous êtes à la recherche d’une manière d’accélérer votre rythme cardiaque, et profiter d’un boost d’endorphines, sans vous ennuyer, on a trouvé l’exercice qu’il vous faut!

Même si vous n'avez jamais dansé, l'expérience de la danse libre, ouverte à tous, permet de s'exprimer et de lâcher prise grâce aux jeux d'improvisation. Avant de chercher la beauté du geste, l'intention est d'abord de déposer le stress, la fatigue et mettre le corps en mouvement.

J'ai testé un vrai cours de «HIIT», et je vous raconte tout!

En trottinant jusqu'à la salle de sport, à proximité de la gare de Lausanne, j'eus l'impression grisante de me précipiter dans l'inconnu: je ne savais pas du tout à quoi m'attendre! Pourtant habituée aux leçons de spinning et aux entraînements de cardio, je craignais d'être un peu désarçonnée par ce nouveau sport: non seulement n'en avais-je encore jamais entendu parler, mais aucune des vidéos YouTube que j'avais consultées, afin de m'y préparer, ne se ressemblaient.

Agenda: les rendez-vous zéro déchet en Suisse romande

Un Atelier Zéro Déchet Beauté, Hygiène, Nettoyage, Vêtements à Genève

«13 Reasons Why»: que nous réserve la saison 2?

Rappelez-vous: «13 Reasons Why», la série inspirée du roman best-seller de Jay Asher paru en 2017, racontait dans sa première saison, comment Hannah Baker, 16 ans, relatait en 13 cassettes audio son tragique suicide.

Il nous le faut: le jeu de société autour des chansons Disney

«Je voudrais déjà être roiiii»: vous connaissez la suite? Alors ce jeu est fait pour vous. Non, non, ce n'est pas une blague: il vous sera effectivement possible de «gagner», rien qu'en vous souvenant des paroles d'une chanson Disney. Idéal, si vous connaissez par coeur les questions du Trivial Pursuit («Citer le prénom de chacun des sept nains»...): à présent, les M&Ms et autres chips au paprika s'engloutiront autour de ce nouveau jeu, destiné aux plus grands fans de dessins animés. 

Arrêtez tout: Netflix vient de confirmer la 3ème saison de «La Casa de Papel»!

«Bella Ciao» ne sonnera désormais plus comme un adieu: le 18 avril 2018, Netflix annonçait avoir demandé la production d'une suite pour «La Casa de Papel»!

Le Montreux Jazz Festival dévoile son programme pour 2018

Savez-vous ce qui nous ferait follement plaisir, là, tout de suite? Avoir la possibilité d'emprunter une machine à accélérer le temps, qui nous propulserait directement jusqu'à la saison des festivals! Mais comme nous ne connaissons pas de sorcier (et que le collier d'Hermione ne peut servir qu'à retourner dans le passé), il va nous falloir patienter encore quelques mois. (La torture est digne de l'impatience qu'endurent les enfants, trois semaines avant Noël!)

Bon à savoir: M6 va tourner «La Robe de ma vie» tout près de chez nous (et cherche des candidates!)

«Ma chérrrrieee, mais tu n'as pas encore trouvé ta robe?!» Si vous vous êtes surprise à prononcer ces mots (bon, d'accord, peut-être sans le «ma chérie»), cette petite annonce risque de vous intéresser: l'émission présentée par l'animatrice brésilienne, que l'on retrouve notamment dans «Les Reines du Shopping», sur la chaîne de télévision M6, tournera une partie de ses images dans la vi

Faut-il transpirer un peu pour être heureux?

Même si des recherches précédentes avaient mis en lumière les bienfaits de l'activité physique sur la dépression et l'anxiété, peu d'études avaient été menées sur les effets du sport sur la satisfaction.

Pour creuser cet aspect, Weiyun Chen et Zhanjia Zhang, de l'université du Michigan, ont passé en revue 23 études sur le bonheur et l'activité physique.

Vacances de Pâques: 5 jolis films à découvrir avec les enfants

1. On craque pour Croc Blanc, le petit chien loup